সোমবার, ২০ অগাস্ট ২০১৮, ১১:১৮ অপরাহ্ন

নোটিশ :
বাউফল নিউজ ওয়েবসাইটে আপনাদের স্বাগতম

ঈদে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন শিক কাবাব

বাংলায় কাবাব এসেছিল মুঘলদের আমলে। সেই আদিকাল থেকেই শিক কাবাব আমাদের ঐতিহ্য হয়ে গেছে। বিশেষ করে ঈদ এলে বাড়িতে রান্না হয় মজার মজার সব খাবার। সাধারণত ঈদুল আযহায় বাসায় প্রচুর বিস্তারিত

সন্তানকে বুদ্ধিমান বানাতে চাইলে যা করবেন

সন্তানের জন্মের পর থেকেই তাকে সঠিকভাবে বড় করে তোলা অভিভাবকদের মূল লক্ষ্য। কিন্তু অনেক সময় সন্তান-পালনে এমন কিছু ঘাটতি থেকে যায়, যার রেশ ধরে সন্তান মনের মতো হয়ে উঠতে পারে বিস্তারিত

পেটের মেদ ঝরাতে করণীয়

নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সকল বয়সের মানুষের এক বড় সমস্যা পেটের মেদ। অফিসে কাজের জন্য হোক কিংবা সন্তান জন্মদান-যেকোনো কারণেই হতে পারে এই মেদের সমস্যা। শত চেষ্টা করে, ডায়েট প্ল্যান করে কিংবা বিস্তারিত

শোয়ার আগে কী খাবেন?

সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসে রাতের খাবারের পর ঘুমানোর আগে হালকা কিছু খেতে পরামর্শ দেওয়া হয়। একে বেড টাইম স্ন্যাকস বলা হয়। এই বেড টাইম স্ন্যাকসের গুরুত্ব কী, এ সময় কী বিস্তারিত

নানা স্বাদে ডিম

ব্যাচেলর বা একা থাকেন ডিম তো তাঁদের নিয়মিত খাবার। আবার বৃষ্টি-বাদলার দিনে ঘরে ডিম থাকলে অনায়াসে এক বেলা পার করা যায়। ভাজা ও পোচের বাইরেও নানা স্বাদে ডিম রান্না করা বিস্তারিত

যেভাবে স্থির থাকবেন-যেকোনো পরিস্থিতিতে

হুট করে রেগে যাওয়া কিংবা কোনো ঘটনার কথা শুনে অল্পতেই প্রতিক্রিয়া দেখাই আমরা। প্রতিক্রিয়া দেখানোর জন্য আমরা কখনো বেছে নিই ফেসবুকের নীল দেয়াল, আবার কখনো অন্যের সঙ্গে তর্ক-বিতর্কে জড়িয়ে পড়ি। বিস্তারিত

প্রি-ডায়াবেটিস পর্যায়ে করণীয়

ডায়াবেটিস রোগটির সাথে আমরা কমবেশি সবাই পরিচিত। মহামারীর মত ছড়িয়ে পড়ছে এই রোগ। তবে রোগটি প্রতিরোধযোগ্যও। ডায়াবেটিস হওয়ার ঠিক আগের অবস্থাটিকে আমরা প্রি-ডায়াবেটিস বলি। মানে রক্তের সুগার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বিস্তারিত

স্মৃতিশক্তি তাজা রাখতে এড়িয়ে চলুন দৈনন্দিন বদভ্যাস

বয়স হলে স্মৃতিশক্তি কমবে, তা নিয়ে বলার কিছু নেই৷ দুঃখ হলেও তার সঙ্গে মানিয়ে নিতে হয়৷ কিন্তু কম বয়সে, মোটামুটি ফিট হওয়া সত্ত্বেও যদি স্মৃতি বিশ্বাসঘাতকতা করে, সব কাজে ভুল বিস্তারিত

অতিরিক্ত মাছ-মাংস খেলে কী হয়?

মাংসপেশী মজবুত করতে ও শরীরের বেড়ে উঠার জন্য প্রোটিন খুব জরুরি। কিন্তু আপনি কি জানেন অতিরিক্ত প্রোটিনও শরীরের উপকার করার চেয়ে উল্টো ক্ষতির কারণ হতে পারে? অস্ট্রেলিয়ার এক নারী বডিবিল্ডার বিস্তারিত

সৌন্দর্য চর্চায় মধুর অসাধারণ ব্যবহার

সৌন্দর্য চর্চার খাতিরে কত অর্থই ব্যয় করে সবাই। তবে যাই করেন না কেন, সঠিক পদ্ধতি জানা থাকলে আপনি নিজেই সমাধান করে ফেলতে পারবেন সকল সৌন্দর্য সমস্যা। যেমন মধুর কথাই ধরুন। বিস্তারিত

© All rights reserved © 2018 Bauphalnews.Com
Design & Developed BY ThemesBazar.Com